Pain minute aux sons

Calories : 180 par personne

Préparation : 5 minutes

Ingrédients

Pour 1 personne

• Deux cuillères à soupe de son d'avoine

• Une cuillère. à soupe de son blé
• 1 oeuf
• Une cuillère à café de levure chimique
• Deux cuillères à soupe de fromage blanc 0%
• Mélange d'herbes aromatiques en pot

Préparation

• Mélanger les ingrédients ensemble pour obtenir une pâte lisse.
• Mettre ce mélange dans un petit plat allant au micro-onde.
• Faire cuire entre 3 et 4 min.
• Laisser refroidir quelques secondes et démouler.

Bon Appétit!