Boulettes de lentilles corail
Ingrédients
Pour 4 personnes
1 verre de lentilles corail
Un verre et un demi d'eau
Chapelure
Ciboulette
Une demi gousse d'ail
Un oignon
Sel, poivre
Préparation
Dans une casserole mettre les lentilles recouvrir d'eau y mettre l'oignon coupé en morceaux et mettre a cuir sur feux doux jusqu'à se que les lentilles aient bue toute l'eau, elles doivent commencer à former une purée.
Mettre la mixture dans un saladier et y mettre la ciboulette, l'ail, le sel, le poivre, et de la chapelure afin que les boulettes puissent facilement être former.
Mettre les boulettes dans un plat préalablement huiler cuire au four th7 (200°C) 10min, finir par les passer dans une poêle chaude avec un peu d'huile pour les rendre croustillante!
Mettre la mixture dans un saladier et y mettre la ciboulette, l'ail, le sel, le poivre, et de la chapelure afin que les boulettes puissent facilement être former.
Mettre les boulettes dans un plat préalablement huiler cuire au four th7 (200°C) 10min, finir par les passer dans une poêle chaude avec un peu d'huile pour les rendre croustillante!
Bon Appétit!
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